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| 青蘋果的功效與作用 |
| 點擊次數：1107次 發布時間：2018-08-23 |
青蘋果就是顏色是青的蘋果，青的果酸含量高，有利于美容。蘋果都一樣，它的顏色不同是因為它們的品種不同，不同的品種有不同的口味和特點。今天就給大家盤點下青蘋果的功效和作用。 青蘋果的功效 青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分。青蘋果中含有大量的維生素C，常吃青蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。 青蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。青蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。 青蘋果的作用 青蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。 在空氣污染的環境中，多吃青蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。 青蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒。 青蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。 青蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。 青蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。 |
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